Cilt Bariyeri Nasıl Düzeltilir?

Cilt, kişinin hem ruhsal hem de fiziksel sağlığı için oldukça önemlidir. Bu nedenle cildi korumak ve bakım yapmak, bozulan cilt bariyerini onarmak veya korumak için gereklidir. Cilt bariyeri düzeltildiğinde ve sonrasında rutin bakımları yapıldığında, fiziksel olarak kırışıklık, leke, akne, sarkma gibi problemlerin önüne geçilebilir. Bu problemlerin çözümü, kişinin ruhsal sağlığını da iyileştirir. Güzel bir cilde sahip olmak, kişinin özgüvenini yerine getirir ve kendine olan saygısını arttırır. Peki, öyleyse cilt bariyeri nasıl düzeltilir? İşte bu sorunun yanıtını sizin için hazırladık.

Cilt Bariyeri Nedir?

Vücudumuz bizim evimizdir ve onu sağlıklı, güvende tutmak en büyük sorumluluğumuzdur. Cilt bariyeri ise evimizin dış cephesi konumundadır. Eğer dış cephe zarar görürse ev, sağlamlığını ve dolayısıyla koruyuculuğunu yitirir. Bu açıdan cilt bariyeri, vücudumuzun ve dolayısıyla cildimizin koruma kalkanı görevini görmektedir. Söz konusu zararlara çevreden bulaşabilecek alerjenler ve kötü bakterilere ek olarak zararlı UV ışınları da dâhildir. 

Sağlıklı bir cilt bariyeri yumuşak, dolgun ve pürüzsüz bir görünüme sahiptir. Ancak zarar gören cilt bariyeri bu özelliklerini yitirebilir. Cilt bariyerini güçlendirmek, bozulan cilt bariyerini onarmak, vücudumuzu korumak ve sağlıklı bir ruh sağlığına sahip olmak için büyük öneme sahiptir. 

“Cilt bariyeri nedir?” sorusunun cevabını açıklığa kavuşturduğumuza göre cilt bariyerinin nasıl zarar gördüğünü ve bu durumu nasıl düzeltebileceğimize göz atalım.

Cilt Bariyeri Nasıl Zarar Görür?

Cilt bariyerini korumak, sizi hem fiziksel hem de mental açıdan sağlıklı kılacaktır. Fakat zaman zaman gerekli bakım ve koruma desteğinden mahrum bırakılırsa zarar görebilir. Cilt bariyerinin zarar görmesi için birçok sebep söylenebilir:

• Güneş ışınlarına fazla maruz kalmak
• Soğuk ya da sıcağa aşırı derecede maruz kalmak
• Cildin pH’ına uygun olmayan kimyasal ürünler kullanmak
• Cildin yetersiz nem ve yağ ile kalması
• Yaşın ilerlemesi ile cilt bariyerinin zayıflaması
• Cildin çok fazla hijyenik ya da kimyasal ürünün temas etmesi

Bu nedenler arttırılabileceği gibi doğal ya da günlük hayattaki dikkatsizliğimiz de bir faktör olarak değerlendirilebilir. Sonucunda ciltte çatlaklar, kuruluk, kaşıntı, kızarıklık, tahriş, gerginlik ve hatta çeşitli cilt hastalıkları meydana gelebilir. Kişi için rutin yaşantıyı olumsuz hale getirebilir. 

Güneş ışınlarının vereceği zarar, zamanla anlaşılabilir. Ancak ne yazık ki bu zararın geri dönüşü oldukça zorludur. Bu nedenle zararlı güneş ışınlarından cilt bariyerini onaran kremle önlem almak önemli derecede fark edecektir. Aynı şekilde güneşin veya havanın vereceği aşırı sıcak da cilt bariyerine zarar verebilir. Kar, rüzgâr gibi soğuk etkenler de cildin çatlamasına, cilt bariyerinin kırılmasına neden olabilir. Bu gibi durumlarda cilt bariyerine nem ve yağ takviyesinde bulunacak kremler kullanmak cilt bariyerinizi koruyacaktır.

Günlük olarak yaptığımız ev temizliklerinde birçok kimyasal ürün ile temas kuruyoruz. Ancak bu durumun cilt bariyerini inceltebileceği ve cildi tahriş edebileceği aklımıza bile gelmiyor. Kimyasal temizlik ürünleri ile temas sonrasında temas edilen bölgeleri su ile durulamanız gerekir. Daha sonrasında cilt bariyerini onaran kremle, cildinizi kimyasal ürünlerden arındırabilir ve ferahladığınızı hissedebilirsiniz. 

Elbette son etki zaman… İnsan vücudu zamanla yaşlanır. Dolayısıyla kırışıklıklar, lekeler de zamanla kaçınılmaz hale gelir. Ancak cildinize uygun kremler ile bu durumu maksimum seviyede erteleyebilirsiniz.

Cilt Bariyerini Onarmak Mümkün mü?

Detaylı, ince ve temiz bir cilt bakımı günde 20 ila 40 dakikanızı alabilir. Bu noktada cildinize uygun kremi ve diğer ürünleri seçmek çok önemlidir. Örneğin, cildiniz hassas ise seçeceğiniz cilt bakım ürünü alkolsüz ve sülfatsız olmalıdır. Bu tip ciltler için cildi dinlendirecek, sakinleştirecek ve yatıştıracak tonik, jel ya da krem seçimleri önerilmektedir. Nemlendirici açısından seçiminiz ise güneş koruyucu özelliğine ek olarak nemlendirici etkiye sahip ürünler kullanılması tavsiye edilmektedir.

Cilde uygun ürünler seçildikten sonra cilt bariyerini onarmak ve daha da güçlendirmek sadece sizin elinizde. Düzenli cilt bakımınızı yaparak, cilt bariyerini onaran kremle, jel, tonik vb. ürünler kullanarak cildinizi negatif bütün etkenlerden kurtarabilirsiniz. Bu ürünlerde dikkat etmeniz gereken ise cildin su kaybını önleyecek nemlendirici etkili ürünler olmasıdır. Söz konusu ürünlerin içeriğinde hyaluronik asit, gliserin ve çeşitli doğal kaynaklı yağlar olmasına dikkat edebilirsiniz. Bu noktada cilt temizliğinde, cilt bariyerini koruyacak, zarar vermeyecek ürünlerin etkisini düzenli kullanımda fark edebilirsiniz. Bunun yanında:

• Güneş ışınlarından korunun.
• Cildinizi aşırı sıcak ve soğuktan koruyun.
• Yüz temizleme alışkanlıklarınızı değiştirin.
• Cilt bakımınızı sadeleştirin.
• Peeling ve exfoliasyona bir süre ara verin. (6 hafta idealdir.)
• Cilt bariyerine destek olacak nemlendiriciler kullanın. 
• Cildi ani ve şiddetli soyacak bütün yöntemlerden uzak durun. (Ağda bantları, siyah nokta bantları, yüze sürülüp kuruyunca soyulan maskeler vb. ürünler.)
• Makyaj malzemelerinizden fondöten, allık, pudra gibi ürünleri bir süre çıkarın.

Alacağınız bu basit önlemlerin yanında cilt bariyerini güçlendirme konusunda her gün geniş spektrumlu güneş kremi kullanmak, cildinizi zararlı UV ışınlarından koruma konusunda en büyük destekçiniz olacaktır. Açık havaya çıkmadan önce bütün cildinize güneş kremini uyguladığınızdan emin olmalı ve 2 ila 3 saatte bir güneş kremini tazelemelisiniz. 

Cilt Bariyerini Onaran Kremle Düzenli Bakım

Cilt bariyeri onarımı, düzenli bir bakım süreci ile gerçekleşebilir. Cilt bariyerini onaran kremle ve çeşitli yağ, tonik gibi ürünlerin düzenli kullanımı cilt bariyerinizi kısa sürede iyileştirecektir. Bu süre kullanacağınız ürünlere ve düzeninize bağlı olarak değişebilir ancak ortalama olarak 4 ila 8 hafta sürebileceği söylenebilir. 

Yüz için her sabah ve akşam ılık su ile yıkamaya özen göstermelisiniz. Jel ve köpük gibi cilde zarar verebilecek ya da sabun gibi cildin pH’ına uymayan ürünleri kullanmayın. Cildinizi su ile yıkadıktan sonra yağ bazlı temizleyiciler ile cildinizi temizleyebilirsiniz. Ayrıca kullanacağınız ürünler bitkisel yağlar, E vitamini içermesine ve yumuşak bir yapıda olmasına dikkat etmelisiniz.

Cilt bariyerini zarara uğratan en büyük etkenlerden biri de havadır. Bu nedenle tonik kullanımı şart hale gelmiştir. Çiçek suları, gliserin, B3-B5 vitamini ve hyaluronik asit içermesine dikkat edebilirsiniz.

Cildi nemlendirmek, cilt bariyeri onarım rutininde en önemli noktalardan biridir. Kullanacağınız nemlendirici ayrıca onarıcı özellikte olmalı ve tercihen doğal yağlar, B3-B5 vitamini, aloe, seramid, kaplan otu, gibi içeriklere sahip olmalıdır.

Cildinizi her ne kadar nemlendirmek için uğraşsanız da havaya ve cilt tipine bağlı olarak ciltte aşırı kuruma meydana gelebilir. Bu nedenle nemi hapsetmek ve yağ oranı yüksek balmlar, nemlendiriciler kullanmak ciltteki suyun korunması, dışarı salınmaması için önem taşımaktadır. 

 Son olarak güneş koruyucu, cilt bariyerini onaran kremle cilt bariyerini maksimum seviyede destekleyebilirsiniz. Güneş cilt bariyerine en çok zarar veren etkenlerden biridir. Dolayısıyla koruma faktörü en az 30 olan (daha fazla olması daha çok koruyacağı anlamına gelir) güneş koruyucu kremi kullanmanız her hava şartında ve mevsimde büyük önem taşımaktadır. Çünkü içerisindeki geniş spektrumlu filtreler, sizi bütün zararlı güneş ışınlarından koruyacaktır.